宅配商品で作るアレンジレシピ

ミルクのアイスキャンディ

■材料(各4本分)

●ブルーベリーミルク

●冷凍ブルーベリー…100g ●プレーンヨーグルト…50g
●牛乳…100ml ●砂糖…50g

カロリー(1本分)85kcal


●ももミルク

●黄桃(缶)…100g ●プレーンヨーグルト…50g
●牛乳…100ml ●砂糖…50g

カロリー(1本分)94kcal


●濃厚ミルク

●コンデンスミルク…20g ●砂糖…40g
●牛乳…180ml  

カロリー(1本分)79kcal


■作り方

●ブルーベリーミルク

  1. 耐熱のボウルに牛乳・砂糖を入れ、600Wの電子レンジで1分加熱し、砂糖を溶かす。
  2. 1が冷めたらヨーグルト・冷凍ブルーベリーとともにミキサーで撹拌する。アイスキャンディ型に流し入れ、冷凍庫で冷やし固める。

●ももミルク

  1. 耐熱のボウルに牛乳・砂糖を入れ、600Wの電子レンジで1分加熱し、砂糖を溶かす。
  2. 1が冷めたらヨーグルト・黄桃とともにミキサーで撹拌する。アイスキャンディ型に流し入れ、冷凍庫で冷やし固める。

●濃厚ミルク

  1. 耐熱のボウルに牛乳・砂糖を入れ、600Wの電子レンジで1分加熱し、砂糖を溶かす。
  2. 1とコンデンスミルクを混ぜ、アイスキャンディ型に流し入れ、冷やし固める。

■ポイント

  • このレシピは市販のアイスキャンディ型で作りました。型がない場合は製氷皿を使いましょう。
  • ブルーベリーや黄桃の他にもお好みのフルーツでバリエーションを楽しみましょう。

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