宅配商品で作るアレンジレシピ

マグカップでフレンチトースト

■材料(2人分・280mlのマグカップ2個分)

●食パン(6枚切り)…1枚 ●卵…2個
●牛乳…160ml ●砂糖…大さじ2
●粉砂糖…適宣  

カロリー(1人分)238kcal


■作り方

  1. 食パンは3cm角に切る。
  2. ボウルに卵を溶きほぐし、牛乳と砂糖を入れてよく混ぜる。
  3. 耐熱性のマグカップに1を入れて、2を注ぎ、卵液をしみこませる。
  4. 3に軽くラップをかけ、600Wの電子レンジで5~6分加熱する。そのまま1分ほど蒸らす。
  5. 4にお好みで粉砂糖をかける。

■ポイント

  • [吹きこぼれ注意]マグカップに材料を満杯まで入れると、ふきこぼれやすくなるので、マグカップのサイズに合わせて加減しましょう。
  • [加熱ムラ注意]電子レンジは機種により、加熱ムラが生じるので、様子を見ながら加熱してください。

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